Yoga leven, een evenwichtig bestaan.

 

Yoga leven is een bijzondere manier van leven die in onze haastige maatschappij niet door iedereen eenvoudig opgepikt kan worden. Yoga is natuurlijk van oorsprong geen westerse leer en dat merk je, we zijn er niet echt op voorbereid. Yoga komt oorspronkelijk uit India en daar zijn dan ook de beste docenten. Wil jij graag yoga leven in je dagelijkse bestaan toepassen dan doe je er goed aan in de leer te gaan bij een docent uit India. Er zijn er meer in Nederland dan je zou verwachten. Balans is erg belangrijk bij Yoga. Wanneer we het over balans hebben bedoelen we overigens niet alleen fysieke balans tijdens de oefeningen. Dit is natuurlijk belangrijk maar er is meer. Balans in je leven, in je dagelijkse dingen is minstens zo belangrijk. Balans tussen werken en ontspannen bijvoorbeeld. En balans in je voeding, niet te veel vlees bijvoorbeeld. Yoga is wat dat betreft echt een levensstijl, je moet dat in alles wat je doet voelen.