Sport en school

Sport en school, wat is dat voor combinatie en kan dat eigenlijk wel samen? In Nederland wordt sinds een aantal jaar een belangrijke discussie gevoerd. De Nederlandse jeugd wordt te dik en wat moeten we daar nu eens aan doen? Sport en school worden steeds lastiger te combineren. Studenten krijgen meer huiswerk dan 10 jaar geleden en hebben vaak erg drukke sociale levens om voor te zorgen. De opkomst van het Internet en sociale media helpen daar ook niet bij. Er wordt geschat dat sociale media gemiddeld 3 a 4 uur per dag in beslag neemt voor jongeren. Dat is tijd die anders gebruikt zou kunnen worden voor huiswerk of bijvoorbeeld sporten. Als je denkt aan sport en school dan hoef je dat overigens niet los van elkaar te zien. Er kan natuurlijk ook op school gesport worden. Op de basisschool is dat zelfs vaak verplicht. Op het voortgezet onderwijs lopen de sporturen echter al snel terug, en dat is zonde. Sport wordt dan gezien als iets dat in de weg komt van leren en studeren en dat klopt niet. Onderzoek wijst namelijk uit dat jongeren die regelmatig sporten zich stukken beter kunnen concentreren op school. Dat niet alleen, iemand die regelmatig sport slaapt ook beter, en een uitgeslapen student presteert uiteraard stukken beter op school. Zodoende vindt ik dat sport een belangrijkere plaats op de agenda in scholen verdient. Het is zeker niet iets dat leren in de weg staat, het is een activiteit die leren stimuleert. En een gezond lichaam lijdt tot een gezonde geest, dat weten we allemaal. Ik hoop dat ik je hier overtuigd heb eens wat vaker te sporten, daar hebben we namelijk allemaal baad bij.