• Zo maak je je klaar om mee te doen aan crossfit wedstrijden

    Burpee’s, Lunges en WOD. Wie dit bekend in de oren klinkt weet waar we het over hebben: crossfit. De sport waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek gecombineerd worden in één trainingsprogramma is bij steeds meer mensen bekend en we kunnen dan ook rustig zeggen: crossfit wordt steeds populairder. En dat het beoefenen van deze sport steeds […]

  • Zumba, de dans van vandaag en morgen

      Zumba, de dans van vandaag en morgen, is de nieuwste fitness work-out. Deze sport komt oorspronkelijk uit Colombia in Zuid Amerika. Het was voor het eerst geintroduceerd in Amerika in 1999. Het was gelijk een succes en heeft de rest van de wereld bij storm overgenomen. Er zijn nu meer dan 10 miljoen Zumba […]

  • Sport tips

    Op deze pagina wil ik het graag met je hebben over sport tips. Sport tips is best een groot begrip natuurlijk dus laten we het even opdelen. Hier wil ik met je kijken naar tips voor je houding, tips voor de soorten sport die je kunt doen, tips voor de uitrusting, en tips over afvallen. […]

  • Sport en school

    Sport en school, wat is dat voor combinatie en kan dat eigenlijk wel samen? In Nederland wordt sinds een aantal jaar een belangrijke discussie gevoerd. De Nederlandse jeugd wordt te dik en wat moeten we daar nu eens aan doen? Sport en school worden steeds lastiger te combineren. Studenten krijgen meer huiswerk dan 10 jaar […]

  • Fitness voor jeugd

    De jeugd in Nederland wordt te dik. Waarom is dit eigenlijk? Een hele simpele reden, ze bewegen te weinig! Waar de jeugd 10 jaar geleden vaak sport als hobby had, daar spelen ze nu liever computer spelletjes of kijken ze een film. Dat is jammer, en het kan zelfs een groot probleem voor de gezondheidszorg […]

  • Jongeren sport

    Jongeren sport is een groeiende markt in Nederland en veel andere landen. Dat jongeren een interessante markt zijn daar waren de elektronica bedrijven een paar jaar geleden al achter. Deze bevolkingsgroep heeft veel vrij te besteden inkomen en dat is natuurlijk interessant. De sport markt is daar nu ook achter en springt er bovenop. Jongeren […]